COME PREPARARSI AL FREDDO

Siamo nel periodo dell’anno con più sbalzi di temperature: al mattino sembra già inverno ❄️ e al pomeriggio si suda in maglietta al sole ☀️
Inoltre il cambio di stagione ci fa sentire più stanchi del solito e indebolisce le nostre difese immunitarie.
RISULTATO: arrivano puntualmente le prime influenze, le prime tossi e i primi mal di gola della stagione fredda!
💚 Come sai, la PREVENZIONE è un argomento a cui teniamo particolarmente e quindi vogliamo darti alcuni CONSIGLI per superare al meglio questo periodo:
🍊 Assumi minerali e vitamine!
Il cambio di stagione è un periodo in cui c’è un aumento del fabbisogno fisiologico di questi nutrienti.
Puoi assumerne i giusti quantitativi con un’alimentazione corretta (soprattutto dalla verdura di stagione) o puoi aiutarti con un MULTIVITAMINICO
🛡 Rafforza le tue difese!
Ottobre è tra i mesi più impegnativi dal punto di vista psicofisico. E anche il sistema immunitario ne esce particolarmente indebolito.
Oltre ad assumere dall’alimentazione zinco e vitamina C, puoi aumentare le tue difese immunitarie con integratori naturali a base di ECHINACEA o PAPAYA FERMENTATA
👨‍⚕️ Per gli over 65 o per le persone con difese immunitarie basse: come ogni anno si può prenotare il VACCINO ANTI-INFLUENZALE per difendersi al meglio dai virus dell’influenza
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